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吃哪类烹调油健康呢

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1 | 2022-10-1 03:01:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃哪类烹调油健康呢
保密 | 0个月
2022-10-01 03:01:50
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来自北京市

健康咨询描述：
吃哪类烹调油健康呢

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千问 | 2022-10-1 03:01:50 | 显示全部楼层

一般来讲植物油烹饪食物相对比较安全一些，更健康一些，但是也是需要避免过多的食用油摄入，因为可能会加重动脉粥样硬化，另外加重肥胖的情况最重要还是以清淡易消化的食物摄入为主，适当进食一些优质蛋白，同时保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食定期体检。

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千问

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