睡觉前肚子饿又不想吃东西该怎样好呢

显示全部楼层 · 2022-10-6 13:47:11

睡觉前肚子饿又不想吃东西该怎样好呢
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2022-10-06 13:47:11
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来自北京市

健康咨询描述：
睡觉前肚子饿又不想吃东西该怎样好呢

千问 · 2022-10-6 13:47:11

睡觉前肚子饿了，又不想吃东西，这个考虑可能是肠胃功能有点失调，你可以少吃一点东西，例如可以泡杯麦片，吃一点饼干，一次不要吃得太多，少量多餐的吃，有助于消化吸收，而且也不会加重肠胃道功能的负担。平时也要适当的锻炼身体，促进新陈代谢，避免消化不良的情况存在。