练习八段锦后怎么大腿肌肉疼

显示全部楼层 · 2022-10-16 21:53:29

练习八段锦后怎么大腿肌肉疼
女 | 49岁
2022-10-16 21:53:29
2人回复
来自杭州市

健康咨询描述：
练习八段锦后大腿肌肉疼怎么办？是什么原因造成的

千问 · 2022-10-16 21:53:29

这种情况一般考虑是运动劳损，先注意休息，短时间内不建议进行任何体育锻炼，如果有疼痛明显的部位可以外用伤湿止痛膏，可以配合局部的针灸理疗，疼痛特别严重的话可以服用非甾体抗炎药，例如洛索洛芬钠胶囊，以主治医师治疗意见为主

千问 · 2022-10-16 21:53:29

这种情况有可能考虑练习和锻炼时间太长，或者是偶尔有钱拉损伤的可能，这种情况首先减少锻炼的时间，可以进行一些理疗和热敷，可以外用一些中药贴贴膏，比如万通筋骨贴，可以考虑口服一些，布洛芬缓释胶囊3到5天，观察一下病情变化，必要的时候可以考虑磁共振检查了解一下病情