看完恐怖片感觉精神虚弱，嗜睡

显示全部楼层 · 2022-10-22 17:44:27

看完恐怖片感觉精神虚弱，嗜睡
男 | 18岁
2022-10-22 17:44:27
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来自渭南市

健康咨询描述：
我是一名大学生，偶尔会找一些恐怖的东西看，最近我迷上了模拟恐怖和心理恐怖片，那种恐怖片没有什么突然跳出来吓人一跳的鬼怪，但这种恐怖视频营造的气氛却让我有一种说不出的压抑感。没当我看完一大堆这类的视频后，我总感觉自己精神上虚弱，整个人像是没有什么精力，总是想睡觉。睡过去又没做什么噩梦，睡的很沉。这种感觉不强烈，而且只要我不去看这种恐怖片就不会有感觉。我想咨询一下这种情况正常吗？平常没有出现嗜睡的情况

千问 · 2022-10-22 17:44:27

你这种情况主要是看了恐怖片以后，精神高度的紧张，恐惧消耗的大脑的能量太多而导致的困倦，虚弱是人过于的应激导致的。也就是说。你这种情况主要是当时过于的恐惧。过度的消耗体力和身体的一些营养而引起来的建议，你从今以后不要再关注恐惧的事情。

千问 · 2022-10-22 17:44:27

根据你提供的病史，如果看完恐怖片以后精神上虚弱或者是没什么经历，总感觉想要睡觉，这说明恐怖片儿会让你精神和心创造很大的压抑感，而这种压抑感会让你精神很衰弱，最后可以导致你精神衰弱，这种情况是不正常的，需要你避免再次看恐怖片，需要你多锻炼身体，多参加活动，多去社交，然后培养自己的兴趣爱好，避免再次看恐怖片。