社交恐惧症内向型怎么处理

显示全部楼层 · 2022-10-23 13:38:05

社交恐惧症内向型怎么处理
女 | 15岁
2022-10-23 13:38:05
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来自湛江市

健康咨询描述：
我一上人多的地方就恐惧焦虑，如果要是在这样的地方表现自己就感觉怕的不得了，容易紧张脸红说话颤抖，甚至还会逃避，上班上学接触社会感觉都一种煎熬，恨不得躲起来什么也不做这是什么问题？

千问 · 2022-10-23 13:38:05

社交恐惧症内向型。出现脸红，说话颤抖，甚至会逃避上班，上学，接触社会，感觉都是一种煎熬，恨不得躲起来，这是社交恐惧症的表现。应该及时调整自己的心态，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力，主动表现自己多参加一些社交场合。通过心理疏导和药物治疗，是可以治愈的，主要的治疗方式就是心理治疗。要有正确的认知行为疗法。

千问 · 2022-10-23 13:38:05

根据你提供的信息，如果有社交恐惧症，建议你需要去正规医院完善检查，治疗服用一些抗焦虑性的药物，平时一定要注意多参加一些体育活动，社交场景，最终能够帮助你缓解焦虑，达到习惯性的社交场景，缓解社交恐惧症，多结交一些朋友，多沟通多交流，很重要。