夜间多梦大喊大叫手舞足蹈

显示全部楼层 · 2022-10-24 14:39:09

夜间多梦大喊大叫手舞足蹈
女 | 67岁
2022-10-24 14:39:09
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来自未知

健康咨询描述：
我夜间睡觉总做梦大喊大叫手舞足蹈，原来不是天天有\'现在是天天的。去看医生给我开的美时玉\'效果一般，我很快就能入睡。睡着一小时以后就做梦。这是怎么回事请医生诊治一下。谢谢

千问 · 2022-10-24 14:39:09

夜间多梦大喊大叫，手舞足蹈。这种情况有可能是压力大所造成的，建议到医院的精神心理科就诊，明确诊断，对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜，不要有太大的心理压力，要保持积极乐观的心态。白天的睡眠时间不要超过半小时，晚上要保证7到8小时的睡眠时间。

千问 · 2022-10-24 14:39:09

当我们大脑皮层过度兴奋的时候，有些时候我们晚上睡觉可能会出现，机体已经休息了，可是大脑神经细胞依然处在非常亢奋的状态，有些时候我们会表现梦中一切反常行为。如果说白天一切情绪都挺好，这些梦不对你的生活产生太大影响，就不要去做过多的关注。可以在白天多去参加社会性团体性的活动，尽量保持愉悦身心。