天天睡不着觉,有的时候常常想一些无用的问题瞎想,梦想自己多么了不起

显示全部楼层 · 2009-2-22 23:04:15

天天睡不着觉,有的时候常常想一些无用的问题瞎想,梦想自己多么了不起
男 | 20岁
来自黑龙江
2009-02-22 23:04:15
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健康咨询描述：
问题描述:天天睡不着觉,有的时候常常想一些无用的问题
瞎想,梦想自己多么了不起.脾气暴躁,如果想一些以前的问题对自己不利的情绪波动非常大.怎么进行自我调节?

千问 · 2009-2-22 23:04:15

你好朋友这样的情况需要去医院看看心理医生,多交往朋友,不要给自己太大压力