焦虑害怕觉得自己越来越疯了，有种奔溃感大家都叫我忍

显示全部楼层 · 2022-11-3 23:33:51

焦虑害怕觉得自己越来越疯了，有种奔溃感大家都叫我忍
女 | 17岁
2022-11-03 23:33:51
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来自南昌市

健康咨询描述：
快考试了，我今年高二，因为在班上说了一句埋怨她人的话，后来不知道为什么大家传谣言，导致另一个女孩子晚上8.00多带着人来找我敲桌子，现在我很焦虑，我已经跟她道歉了，可是那些班上人依旧每天说我，我现在每天读书也读不进去，我甚至很怕听到有人敲桌子，现在快到8点的时候我就怕她又来找我怎么办啊我真的难受

千问 · 2022-11-3 23:33:51

出现有焦虑症的这种状况的时候如果得不到控制，只会越来越严重焦虑症的患者他是属于出现了精神类的疾病状况，当出现这种变化的时候，是需要您及时的去进行有效的治疗，是食品的耐药性的恢复，如果不能够及时进行有效的治疗和调整，只会导致出现症状越来越严重，可以去进行心理疏导。

千问 · 2022-11-3 23:33:51

根据你提供的信息，这种情况建议你需要通过老师及家长的帮助，可以去找这个学生，不要再去打扰你并及时的进行沟通，平时要注意多培养自己的兴趣爱好，不要让自己的内心过于狭窄，要想开一点儿，什么事情都要及时解决，平时要学会跟同学好好相处，避免发生一些矛盾引发各种矛盾，对自己的学习影响。

千问 · 2022-11-3 23:33:51

首先你这种情况的话应该是出现焦虑症所带来一些影响，这个不用担心，可以通过学习的方式，或者通过其他的方式来达到转移注意力的目的，这样的话也是能够有效调理身体的这种情况的，平时的话多注意观察自身有没有出现不良的反应，尤其是出现心理性的这种依赖感比较强烈或者是出现这种焦虑失调的情况，所以说也不用过于担心，最好的方式就是通过老师或者好朋友之间的调节就可以了。
以上是对“焦虑害怕觉得自己越来越疯了，有种奔溃感大家都叫我忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！