晚上睡觉腿会不自觉抖动，并且特别想使劲伸直

显示全部楼层 · 2022-11-6 09:23:17

晚上睡觉腿会不自觉抖动，并且特别想使劲伸直
女 | 27岁
2022-11-06 09:23:17
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来自济宁市

健康咨询描述：
有时候晚上睡觉的时候，腿会不自觉的抖动一下，醒了之后，腿就会特别想用力伸直，不然就木乱的睡不着，请问这是怎么回事呢

千问 · 2022-11-6 09:23:17

这种情况首先应该考虑是否是受凉的情况，也要考虑是否是剧烈运动造成的运动劳损，还要明确是否存在缺钙的情况，最好由专业的医生面诊查体判断一下，同时应该遵医嘱积极规范的对症治疗。先注意保暖，注意休息，积极补钙，治疗一下。症状加重，建议及时去医院就诊。

千问 · 2022-11-6 09:23:17

这种情况首先要考虑是否存在局部肌肉软组织的劳损，也要考虑是否存在缺钙的情况，先注意保暖，避免受凉，注意休息，避免劳损性动作，可以化验一下血钙，如果缺乏的话，应该遵医嘱补充，同时应该多进食含钙丰富的食物，观察一下症状是否缓解