怎样算排卵日有能吃促排卵的食物吗

显示全部楼层 · 2022-11-13 10:55:08

怎样算排卵日有能吃促排卵的食物吗
保密 | 0个月
2022-11-13 10:55:08
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎样算排卵日有能吃促排卵的食物吗

千问 · 2022-11-13 10:55:08

排卵期一般是在下次月经头14天。平时可以多吃一些谷类食物，这些食物当中含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵，除了谷物之类，还可以多吃一些葵花籽洋葱等这些食物当中也含有丰富的雌激素。在备孕期间需要补充蛋白质，可多吃一些鸡蛋，瘦肉牛奶等食物，让身体调整最佳状态未排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。