平时太过在意别人的看法

显示全部楼层 · 2022-11-22 13:39:35

平时太过在意别人的看法
保密 | 0个月
2022-11-22 13:39:35
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来自未知

健康咨询描述：
不管是工作还是生活中，感觉自己太过在意别人怎么看，有时候怕别人不喜欢自己。有时候别人也没什么意思，说一下，自己就感觉特别委屈，眼泪就控制不住往外流，其实自己也觉得没什么，别人也没什么意思，但是就是控制不住。明明是自己懒得努力，又觉得自己没什么用

千问 · 2022-11-22 13:39:35

指导意见：
你上述的表现考虑与患有心理问题有一定的关系，可能你是患有抑郁症所导致的抑郁症属于非常常见的心理疾病，但是抑郁症如果不积极的面对以及治疗控制很容易形成重度的抑郁症，你现在的情况首先要对自己有信心，不要给自己太大的压力，建议可以看心理医生。

千问 · 2022-11-22 13:39:35

你说的这种情况主要是你自己太过的多疑敏感，太在意别人的评价和看法，像这种主要可能与你自身的性格和成长经历导致的，所以建议你不要老是关注别人怎样看，只要我们自己把自己该做的事情做好就可以，因为嘴长在别人的身上想说什么，那是他们的事情听不听在我们自己，我们不可能活在别人的语言里。必要的时候你也可以去做个心理的治疗。不要老是负面评价自己多看到自己的优点，对自己多些接纳和认可。

千问 · 2022-11-22 13:39:35

根据你提供的信息，建议你平时需要注意让自己更加充实起来，让自己的内心更加的强大，培养自己的兴趣爱好，不要太过于在意别人的看法，时刻要放松自己的心情，要振作起来，避免出现懒惰的现象，多与人沟通交流，增强自己的自信心很重要，多参加一些社交活动，平时如果有焦虑的事情，多跟家人亲戚朋友进行沟通交流。
以上是对“平时太过在意别人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！