献血后应该怎样才能尽快恢复呢

显示全部楼层 · 2009-2-23 21:17:03

献血后应该怎样才能尽快恢复呢
女 | 22岁
来自四川
2009-02-23 21:17:03
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:面色发黄暗沉,老是觉得冷,天天没精神浑身发软爱睡觉

第一次补充提问
可以通过输液或者吃保健品来调整不,因为饮食上可能不好做到

发表于2009-2-23 21:21:32

千问 · 2009-2-23 21:17:03

建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

千问 · 2009-2-23 21:17:03

号保健品可以吃一些补血的保健品,这类保健品不难找的.