经常打篮球足弓撕裂感

显示全部楼层 · 2022-11-28 11:58:53

经常打篮球足弓撕裂感
男 | 20岁
2022-11-28 11:58:53
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来自未知

健康咨询描述：
运动量过大导致抽筋接下来两天足弓频繁抽筋抽筋时候抬起脚趾可以缓解按压不痛请问是什么原因?会自愈吗?

千问 · 2022-11-28 11:58:53

运动量过大，抽筋导致主攻的频繁抽筋症状，这有一个过度的运动导致的肌肉缺血缺氧而引发痉挛的状况，这种情况首先是需要休息，其次做好运动前充分的热身和运动后的拉伸，再就是补充钙剂和使用中药泡脚，来活血化瘀、舒筋活络。