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怎样饮食能提升孕力呢

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1 | 2022-12-8 01:34:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样饮食能提升孕力呢
保密 | 0个月
2022-12-08 01:34:22
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样饮食能提升孕力呢

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千问 | 2022-12-8 01:34:22 | 显示全部楼层

均衡饮食，尽量多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的绿色蔬菜水果，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，少吃一些高脂肪的食物。另外每天坚持户外锻炼，比如说跑步，跳绳，游泳等，提高身体素质，这样能够提高精子和卵子的质量，有利于受孕的。

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千问

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