怎样保护眼睛

显示全部楼层 · 2012-2-1 19:54:00

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人保护眼睛的方法: 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚...

千问 · 2012-2-1 19:54:00

保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物。有人曾经连续点阿托品眼膏1年多治疗假性近视，最后视力一直保持在1.0以上您百度知道搜索答案治疗近视第二个就是我写的强效恢复视力不花钱的转眼法...

千问 · 2012-2-1 19:54:00

不要长时间看电脑电视，要经常看远方，眼睛疲劳后做眼保健操，注意写字距离，早起早睡，注意用眼卫生，别用脏手揉眼睛...

千问 · 2012-2-1 19:54:00

1.多做眼保健操2.多看绿色的植物...

千问 · 2012-2-1 19:54:00