生的薏仁粉怎么来吃，可以泡开水..

显示全部楼层 · 2009-2-12 23:05:33

生的薏仁粉怎么来吃，可以泡开水..
保密 | 0个月
来自云南
2009-02-12 23:05:33
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健康咨询描述：
生的薏仁粉怎么来吃,可以泡开水喝吗?有什么疗效

千问 · 2009-2-12 23:05:33

薏米制作指导：
1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风；用于健脾益胃,治脾虚泄泻则须炒熟食用.
2. 薏米用作粮食吃,煮粥,做汤均可.夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿.
3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用.常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺,雀斑,老年斑,妊娠斑,蝴蝶斑.
4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了.