怎样才能打败自己的潜意识，做一个幸福的人？求心理专家。。

显示全部楼层 · 2012-1-26 18:55:23

首先我不是心理学家哈、我想你对潜意识也有一定的理解吧，人们过去，特别是孩童时代留下得记忆都蕴藏在潜意识里，那些记忆成为我们日后行为处事的准则，成为我们的习惯和性格，当然有些是天生的，但这些性格和习惯大都是在小时候形成的，而且一但进入潜意识后是很难改变的，要怎么才能改变呢，心病还需心药治，应该从心里寻找答案，改变心态最重要，不断的回忆一些美好的记忆或者想象一些很积极的画面，多交一些积极乐观的朋友，用积极的回忆替代原来在潜意识里的那些消极的回忆。具体怎么做很难说的清楚，我也在不断的尝试改变，实话说很难坚持，但心态会有改变，大过年的，祝你新年快乐！我推荐你看一些书，里面的有些内容可能不那么科学，尽信书不如不读书，但是理论绝对是对的：《潜意识操控术》，荣格的《...

千问 · 2012-1-26 18:55:23

希望你能找到答案，因为我也深受其扰。呵呵……...

千问 · 2012-1-26 18:55:23

你应该是没有自信了，心伤是很难好的，想好起来就要去做自己喜欢的事情，还有时间会淡化的，...

千问 · 2012-1-26 18:55:23

潜意识可以引导，克制，但不可能打败。...