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冥想的利与弊及做法,要求简单明了。
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冥想的利与弊及做法,要求简单明了。
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2012-1-28 23:57:14
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利:重整全身能量,提高意识层次,治愈疾病。弊:如果效果很好,出现内视、灵魂出窍等情况,有没有师父保护和指点,定力不够,容易出偏,后果很严重。所以一次不能冥想时间太长。最好拜一位比较厉害的师父。做法:姿势有双盘、单盘、散盘。观法有多重,佛经上有清楚的教法。最好找位师傅教。...
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