请问长期吃维生素C和维生素E有什么副作用么？

显示全部楼层 · 2012-1-26 15:08:44

以国内产品来讲：除非是假东西，否则不会有任何副作用。国际最佳营养学会忠告：不要长期单独大剂量服用抗氧化营养素。但是有一点要晓得，营养素合在一起吃效果才更好（如：ABCE锌铁钙镁硒等），研究证明没有任何一种营养素能单独发挥作用。还要有良好的饮食，生活习惯，心态，才能达到理想的效果。光靠补充营养素来达到健康美丽效果会大打折扣。...

千问 · 2012-1-26 15:08:44

我吃了两年还没有明显的副作用，但是是药三分毒呀。...

请问长期吃 维生素C和维生素E有什么副作用么？

请问长期吃维生素C和维生素E有什么副作用么？