太空步怎样走

显示全部楼层 · 2012-2-3 09:42:16

工作：找一处平滑的地面，最好有个镜子，穿一双板鞋或皮鞋，一定要鞋底不防滑的那种***基本方法：1.踮起左脚脚尖（其实哪个脚无所谓，我以左脚为例吧），左腿弯曲，脚尖用力撑住，最好是像芭蕾舞演员那样，因为MJ本人就是这样做的。
2.右脚平放，由腰部的力量贯穿整个右腿向后滑，注意，MJ亲自教太空步的时候说这个地方有个要领，就是你一定要右脚脚后跟贴地，并感觉自己是用脚后跟在滑。如果你方法对了，刚开始练的时候可能会腰疼。另外，这一步要求你的身体重心要慢慢的从左脚移到右脚。
3.当你觉得这一步够大了，你的左脚要渐渐放平，左腿也要伸直，同时右脚脚尖踮起，用相同的方法向后拖拽左腿。
4.最后连贯起来...

千问 · 2012-2-3 09:42:16

首先左脚平踩，右脚脚尖点起，然后左脚像后滑，右脚平踩向后滑，左脚点起。按我这步骤，不要着急，多多琢磨琢磨，希望你早日成功，嘿嘿！！！...

千问 · 2012-2-3 09:42:16

关键的是你的脚灵不灵活我走起来太板了像机器人一样........

千问 · 2012-2-3 09:42:16

再来一个太空步教学...