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盆底肌训练的正确方法..

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1 | 2009-2-9 11:44:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

盆底肌训练的正确方法..
保密 | 0个月
2009-02-09 11:44:46
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健康咨询描述：
盆底肌训练的正确方法

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千问 | 2009-2-9 11:44:46 | 显示全部楼层

你好!肛门的自主收缩,一次10到20下,连续2到3次为宜,祝健康! 13

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千问

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