苹果纯吃一个月减肥吗

显示全部楼层 · 2006-5-28 15:13:15

你可以选择一个星期的一二天来吃，其它时间正常吃饭就行。

千问 · 2006-5-28 15:13:15

以后吃饭就会反弹```而且我觉得一个月吃苹果的话``肯定很难坚持``如果是我的话``肯定会饿死``

千问 · 2006-5-28 15:13:15

我坚持爬楼梯再加上控制饮食，两个月成功瘦身16斤。记住：缓慢的有氧运动得持续45分钟以上才能消耗脂肪，过于激烈和短暂的运动只能起反作用。

千问 · 2006-5-28 15:13:15

Of course.