高考临近，头老是昏沉沉的怎么办？

显示全部楼层 · 2006-6-6 15:06:43

这和天气也是有关的,不过再紧张也没用了,调整心态,你一定行的

千问 · 2006-6-6 15:06:43

建议你喝点三勒浆和红桃K，我们原来高考前也这样，我感觉喝了还是有用的，主要是你每天看书大脑超负荷运转加上紧张就容易缺氧造成头晕想睡

千问 · 2006-6-6 15:06:43

运动一下，放松一下吧！不要太激烈！就会好得！

千问 · 2006-6-6 15:06:43

留心备考细节考试时应注意问题●考试时，问题应注意不能在第二卷的卷面上做任何记号或标志；不能用涂改液或胶带改错；不能用两种不同颜色的水笔或圆珠笔做答第二卷；第一卷的答案应及时涂上答题卡；先易后难，注意掌握时间；尽可能不提前交卷；绝对不能作弊；考试终了信号发出后立即停笔；不能将稿纸或第一卷试卷带出考场；尊重监考老师，不得有无礼的言行。●如何消除“应考尿频症”每年高考，总有一些考生一进考场便想小便，这种“应考尿频症”，对考生情绪和考试成绩有很大的负面影响，应在考前加以预防。方法一：消除紧张感。考生对高考应有正确认识，这样有利于紧张情绪的缓解。在应考前几天睡眠应充足，考前两三天保持轻松愉快的心情。方法二：控制饮水量，这对降低排尿频率大有帮助。在考试当天，早餐少喝或不喝牛奶、豆浆等饮品，而以面食、煎鸡蛋为主，午餐以大米饭和炒菜为主，少喝一点菜汤，考完后则可多饮矿泉水，以供新陈代谢所需。在临考前几天，绝对不能喝咖啡、茶水等具有兴奋作用的饮料。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。●考试期间，切忌贪睡考试两天中注意不要睡过头，住在学校集体宿舍的，老师和宿舍管理人员应按时叫醒学生，睡在家里的父母要记住提醒子女，在校外租房独住的要备有闹钟。参考资料：中国高等教育网http://www.gaokao.h-edu.com