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游泳真的最能减肥的吗？为什么啊？

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4 | 2020-9-29 19:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2020-9-29 19:05:01 | 显示全部楼层

能，游泳消耗体力啊，不过要时间够长才可以啊。一开始消耗身体内的血糖，时间够长才会消耗脂肪，是说一次游泳的时间够长，和长跑是一个道理

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千问 | 2020-9-29 19:05:01 | 显示全部楼层

游泳腿部好象不怎么容易减下来吧,或是手臂

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千问 | 2020-9-29 19:05:01 | 显示全部楼层

绝对能有氧运动

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千问 | 2020-9-29 19:05:01 | 显示全部楼层

鲸鱼的脂肪有50公分厚，一头120吨重的蓝鲸体内可获得40多吨的油脂，相当于数千头肥猪身上取下的猪油。海象体重的三分之一也都是油脂哦~

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