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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚饭后走路能减肥吗?

晚饭后走路能减肥吗?

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查看11 | 回复5 | 2012-6-20 15:53:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
饭后可以慢走，不要走的太远，微微出汗就可以了，...
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千问 | 2012-6-20 15:53:29 | 显示全部楼层
可以。我试过。 只要运动 消耗卡路里就肯定减肥 你可以跳绳 效果很好x...
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千问 | 2012-6-20 15:53:29 | 显示全部楼层
还是慢跑好了，走路达不到减肥消耗的热量的，而且得40分钟以上...
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千问 | 2012-6-20 15:53:29 | 显示全部楼层
饭后百步走，能活九十九！...
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千问 | 2012-6-20 15:53:29 | 显示全部楼层
吃饭后慢走,散步我觉得还是有好处的啊....
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