老是浑浑噩噩的，没精神怎么办

显示全部楼层 · 2012-6-21 12:32:24

我们看看自己的情绪是怎么变化的。郁闷》》碰到感兴趣的东西》》愉悦》》淡化》》寞然》》麻木》》郁闷》》再有新奇事》》愉悦》》～～～重复同样的循环，直到像看恐怖片一样，看了一片又一片，看看看，看到最后，没有一丝新意，这时对恐怖片产生无聊，没有意味。我们细心观察自己的心，一直在向外寻找一直在用一个“未知”来满足它。老是被牵着鼻子走，觉得自己的情绪是那个”未知“的。碰到”新“事物，精神为之一振，以为找到自己的归宿，没想到时间久了，”审美疲劳“，又觉得不好了，再又去找。站欲望的满足上面来说【假定所求皆得满足】，有些人运气好，福分大，拿做钱来说，7岁对十元钱，觉得自己是最幸福的，17岁对一百元也没觉得有多大意思，27岁对一万元也觉得杯水车薪，37岁对一百万也不...

千问 · 2012-6-21 12:32:24

多去锻锻炼爬山什么的。身体好了精神自然就好了。就有动力了。...

千问 · 2012-6-21 12:32:24

找到自己的兴趣所在，专心做下去，你会发现你又有精神啦...