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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 鬼步舞健康吗?

鬼步舞健康吗?

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查看11 | 回复4 | 2012-6-22 12:10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
曳步舞是一种主要依靠跨步和旋转跳跃进行表演的一种舞蹈是想瘦腿和瘦腰的朋友一种不错的选择在进行曳步舞之前最好先做做热身 要拉拉腿筋 腰部热身 注意不要在太光滑或是太粗糙的地板进行这项运动最后 曳步舞当然十分健康啦 有很富有观赏性希望能帮到你 别忘了给佳哈！...
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千问 | 2012-6-22 12:10:35 | 显示全部楼层
很健康的，鬼步舞其实是有氧运动，很减肥的。多跳跳可以和长跑相比的。...
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千问 | 2012-6-22 12:10:35 | 显示全部楼层
越跳越健康...
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千问 | 2012-6-22 12:10:35 | 显示全部楼层
很好，听说还可以减肥...
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