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如何让自己的饮食更加健康

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4 | 2012-6-23 14:30:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

尽量规律一点，不如一周一次吃烧烤，多吃点蔬菜类。吃完后散散步，不要太快睡觉。平时多运动，就算是养成每晚饭后散步的习惯也好。...

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千问 | 2012-6-23 14:30:45 | 显示全部楼层

少吃烧烤，垃圾食品来的。多喝汤，多吃蔬菜，上养生之道网的食疗养生频道学习一下吧，很全面的...

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千问 | 2012-6-23 14:30:45 | 显示全部楼层

每次都少吃点，多吃几次，完事要多运动...

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千问 | 2012-6-23 14:30:45 | 显示全部楼层

素食、素食、还是素食才是王道。...

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