想问下，女的是不是一般都会内分泌失调，内分泌失调吃什么好啊

显示全部楼层 · 2013-3-5 17:14:33

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，配合葡茶多酚抗氧化，增强免疫力，从而调理内分泌失调，改善女性皮肤状况。内分泌失调疗养膳食桃花猪蹄粥：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红...

千问 · 2013-3-5 17:14:33

简单可以吃同仁堂的乌鸡白凤丸二，阿胶...

千问 · 2013-3-5 17:14:33

参考我如金匠日夜捶击敲打...