希望那个篮球高手可以给个篮球基本功的视频我让我慢慢学

显示全部楼层 · 2013-3-6 21:01:30

您好：其实，不需要视频的。篮球这个东西。最重要的两个。一：运球二：投篮准度楼主可以从这里面挑一个开始练习。实际上，不要认为个子矮，或者瘦小的人打篮球就没有优势。你这样认为就大错特错运球：楼主如果习惯右手拍球的话，那就练习左手拍球。左手拍两下，或者三下。换右手拍一下。再换成左右。以此类推根据身体素质时间来判断你拍多少次等你觉得拍球都已经熟练了以后就试着把球运的很低很低拍的速度很快很快如果你觉得自己越拍越快并且高度越来越低那就说明已经有成效了运球练好以后就要适当的练习过人技巧最实用的过人技巧无非就是变向、胯下运球、转身了。多加练习这三个技巧的运用。投篮：这个可能不需要我做过多的解释了吧。...

千问 · 2013-3-6 21:01:30

我是个后卫不高但我运球很好基本功要打好首先不要练投篮先原地拍球最好两只手都能熟练能不看都可以将球稳住然后就开始运球来回跑动跑熟练了就开始阻碍训练放置障碍物就像是练滑轮放置的雪糕筒一样运球在这些障碍物之间快速穿插用什么方法自己选择完成这些就练习跳投选一个适合自己力量的姿势跳投能投篮后就连上篮过程...

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