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本人男，求一个每天不用太长时间的，比较容易坚持的减肥方法。

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5 | 2013-3-7 14:48:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

有个懒人减肥法。就是每天花式跑，而且那个就是男人的减肥。你可以搜索一下...

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千问 | 2013-3-7 14:48:39 | 显示全部楼层

管住嘴迈开腿给自己个时间跑跑步仰卧起坐就好了...

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千问 | 2013-3-7 14:48:39 | 显示全部楼层

跳pump it up 2005 瘦腰很有效...

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千问 | 2013-3-7 14:48:39 | 显示全部楼层

早上饭后过一个小时吃水果一天起码要喝9杯水晚饭吃粥...

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千问 | 2013-3-7 14:48:39 | 显示全部楼层

你多大？DANZ本能学，网上有视频。...

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