旋转5圈就头晕，有什么好方法可以提高人的抗眩晕能力？跆拳道旋风腿等好多腿法都不好用……

显示全部楼层 · 2013-3-8 00:28:32

多练习转圈啊，一开始张开双臂，后来闭上眼睛，再后来拿额头抵着一个棍子转！会好的，慢慢来...

千问 · 2013-3-8 00:28:32

1，头不要跟着身体转，刚要转身头就马上先转过去，查一下芭蕾舞，你就会发现头不是跟着身子转的，原理一样2，水平转3，多转。...

千问 · 2013-3-8 00:28:32

考虑你的原因是心脑供血不足引起，建议增加体育锻炼，提高身体免疫力，调理好脾胃，脾胃乃气血生化之源，后天之本。气血充足了就不会出现那些问题了！...

千问 · 2013-3-8 00:28:32

保持你的眼睛始终盯着一个目标看，头不要跟着身体转，眼睛要在第一时间看到你的参照物...

千问 · 2013-3-8 00:28:32

多练习转圈...