我男朋友

显示全部楼层 · 2013-3-8 11:56:34

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收....

千问 · 2013-3-8 11:56:34

貌似是没办法长高咯，我男朋友也矮，89年的，没办法喽...

千问 · 2013-3-8 11:56:34

补补钙多喝牛奶，穿增高鞋垫，不过最主要的是你自己喜欢就行...

千问 · 2013-3-8 11:56:34

建议少做爱，不然他就真的长不高喽...

千问 · 2013-3-8 11:56:34

使劲吃饭加优质蛋白维生素矿物质还能再长点...