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怎么样把人体的力量集中在一点？拳头或者后脚跟肘膝头肩掌心或者··

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2 | 2013-3-10 20:20:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

力量还是以腰为主，首先脚趾抓地用腿蹬地，然后是腰部其实最主要的还是腰部腰部发力旋转带动手臂，手臂带动拳然后快速旋转朝前冲出
以上最主要的还是中间衔接不要断一气呵成才是最最重要的还有拳打一点两个拳头要打在一个点上...

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千问 | 2013-3-10 20:20:12 | 显示全部楼层

541548548489484894848948s4d84sa8dsad 兰州烧饼...

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千问

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怎么样把人体的力量集中在一点？ 拳头或者后脚跟 肘 膝 头 肩 掌心 或者··

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