一切都回不去了！失眠会导致怎样的后果？

显示全部楼层 · 2013-3-10 11:41:24

时间是疗伤的圣药，相信自己，相信时间，失去的会以别的方式补偿你，谁没了谁都一样能活，何必自己为自己设定对象？既然分手，那她就不是你的最佳，把你的生活过得更精彩才是你需要做的，而不是每天舔着伤口，思念过去，你要是颓废了，那她就要庆幸没跟着你了。...

千问 · 2013-3-10 11:41:24

早睡，,我不建议太早起，或者晚睡晚起，睡眠时间最晚夜2点至9点。无论那种，都要规律。另外午睡必不可少，下面建议意念治疗法。躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上...

千问 · 2013-3-10 11:41:24

马上再找一个女朋友，你会慢慢忘了她的...