我17岁。身高160。感觉好矮。请问有没有可能增高？

显示全部楼层 · 2013-3-14 18:04:10

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。营养：A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（&#173...

千问 · 2013-3-14 18:04:10

首先要看父母的身高，现在人营养都不错，一般都长的比父母高。而且有些人发育时间比较慢，别着急。...

千问 · 2013-3-14 18:04:10

有可能我身边的同学就有这样的如果你勤锻炼多拉拉筋还是可以长1厘米左右到20才开始停下来不过21岁的时候还会突然在窜一下还有别喝碳酸饮料如果你实在很馋就喝喝果汁那些东西都化钙你多喝点牛奶每天一杯就行而且你必须得按时睡觉人在睡觉的时候才会长个子因为那时候你最安静身体是直的所以你的按时睡觉最少6小时尽量8小...

千问 · 2013-3-14 18:04:10

还可以长，不过可能没那明显，等过几年就看得出来。每天12点多才睡，对你来说实在有点晚了。建议你每天晚上睡觉前30分钟和一杯牛奶，这样利于骨骼吸收钙质。记得，长高不是一周或一个月就可以完成的事，过程很漫长。而且每个人情况不一样，我也不敢说你最高能到什么程度。...

千问 · 2013-3-14 18:04:10

多吃饭，少吃零食，尽量少喝汽水，最好是不要喝！多运动...

我17岁。身高160。 感觉好矮。请问有没有可能增高？

我17岁。身高160。感觉好矮。请问有没有可能增高？