关于大神麦迪，投篮姿势，他的手型，如何跳起来然后出手，总感觉不太舒服，我非常喜欢他的姿势

显示全部楼层 · 2013-4-2 09:36:42

首先声明本人是麦蜜，但并非脑残粉儿哈既然你问了我就好坏都说说，再分享一下我模仿麦迪投篮的经验。特点及原因1，麦迪跳投飘逸，干净利落，无论是干拔还是急停还是跑位接球投篮，都是起跳迅速，出手快，出手点中等，弧线偏低，球速也很快。原因：有强劲的腰腹力量和充足的腿部发力的起跳。尤其在魔术时期，麦子那时的干拔基本上头可以平框，也就是所谓的跳得高看得远。2，多数情况下回磕篮圈进框，进球的时候很有气势！（这是本人最喜欢的地方）。少数情况是空刷。原因：手拨球带有强劲的后旋，磕到篮圈后进的概率才高。手臂用力和手腕放松。分析：首先要有一个强健的身体，上肢强壮，下肢爆发力强作为基础，最好的锻炼方法其实也是最简单的，就是俯卧撑，但是一定要有所坚持，...

千问 · 2013-4-2 09:36:42

麦迪早期的投篮姿势关键在于爆发力和腰腹力量，要有足够的身体素质来支撑滞空时间，让自己在空中腾出时间完成略带后仰出手前的准备时间。其实NBA很多球星的投篮动作都挺难模仿的，也许你可以练到形似，但很难达到神似的，因为就算漂亮地作出了动作，但没有身体素质作为支撑，那命中率呢？命中率低的可怜那动作再潇洒也不实用嘛，呵呵。不过我感觉很多年轻人的身体素质是够的，打球比C...

千问 · 2013-4-2 09:36:42

想优雅地投篮，小腿用力上跳，这就需要小腿有足够的爆发力，千万不要为了追求起跳高度而深蹲起跳，待身体即将到达最高点时出手，但这需要很强的腰腹力量和小臂力量，每个人都不一样，不要为了模仿而丢失自己，使自己最舒服的方式才是最好...

千问 · 2013-4-2 09:36:42

麦迪的出手那么漂亮是因为他有全世界独一无二的小腿还有他的腕力腰腹力量小臂力量其中比较重要的就是腰腹和手腕这两个部分和跳投的姿势有很大的关系。...

千问 · 2013-4-2 09:36:42

经验回答：多练！练手形，练弹跳，最好有人帮你拍视频，然后看自己姿势有哪不对，然后改正，再练。
不过你一定要是初学者，或者刚接触篮球没多久，如果形成了自己的习惯，那是很难改过来的！...