挺失落的，查出有脂肪肝，现在脑海里一片空白，不知道怎么办，问下这个病有什么危害

显示全部楼层 · 2012-1-14 13:47:28

脂肪肝重要的是多运动，快走以及慢跑都是很好的方法，可以有效减轻脂肪肝甚至消除脂肪肝，治疗脂肪肝的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：1、绝对禁酒。2．选用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。卖茶的是骗子！...

千问 · 2012-1-14 13:47:28

不用担心能治好的，脂肪肝多数是由于胖引起的，我同事得了脂肪肝，每天快走一个多小时一年后就好了。再就是饮食上要多吃清淡的和粗粮，每天最好吃一点黑木耳，油大有食物千万不要晚上吃，每天再运动一下就能很快恢复了。祝您早日恢复健康！...

千问 · 2012-1-14 13:47:28

危害挺大。...