方便面的热量高，主要是面饼，油包，还是调料包的热量含量高？

显示全部楼层 · 2019-9-2 12:55:12

方便面面饼是跟米饭一样的主食食物，分解后主要就是糖类，加上方便面大部分的制作过程是油炸而成，做成之后脂肪含量大大的提高，整体下来一块面饼的热量就会很高。每100克方便面含碳水化合物65.9克，脂肪15.6克，蛋白质8.2克，纤维素0克。调味料的热量其实也不低，但是调味料整体热量不算很高的原因，是整体量并不多，加上调味包中热量主要是油为主，用调味包的时候油包少放一些也可以减少热量。扩展资料南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。广义上是指一种可在短时间之内用热水泡熟食...

千问 · 2019-9-2 12:55:12

面饼油包调料包面饼油炸且是面食油包含有油料油脂调料有调味盐蔬菜因此面饼热量最高食用时还需加水泡因此热量算是高的...

千问 · 2019-9-2 12:55:12

面饼也分很多种，油炸的热量稍高些。...

千问 · 2019-9-2 12:55:12

主要是面饼...