晚上不想睡怎么办？

显示全部楼层 · 2012-6-21 01:00:29

每天适量的运动一下每天定时的早起来时间长了你也就慢慢的养成习惯了呢古人就说一日之计在于晨早起是对人非常有好处的！！！晚上睡觉前别喝饮料之类的喝牛奶就好！...

千问 · 2012-6-21 01:00:29

有人说当你发现吃早餐，做运动，充足睡眠不熬夜很重要时，你就25靠上了，只能说你太小吧呵呵...

千问 · 2012-6-21 01:00:29

牛奶红酒...