夏天喝什么好？汽水、果汁、可乐？

显示全部楼层 · 2012-6-24 12:26:52

汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其是儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。...

千问 · 2012-6-24 12:26:52

可以泡点绿茶，比白开水好点，还可以防辐射，绿茶是所有饮料里含WC最多的！~市场上的汽水，果汁，可乐，还是别喝了，尤其是瓶装的果汁，根本不含，就是含也很少，还没添加剂多呢。...

千问 · 2012-6-24 12:26:52

反正不能是碳酸饮料~对身体特别不好~ 也不能是啤酒~ 建议你还不如喝点汽水不含维生素，也几乎不含矿物质，除含高热量外，基本没有什么营养成分。...

千问 · 2012-6-24 12:26:52

喝白开水最佳。二次加工饮料与碳酸饮料不利于健康。...

千问 · 2012-6-24 12:26:52

汽水可乐容易胖，果汁太甜，感觉还是中国传统的绿茶最好，既解渴有含有茶氨酸什么的对身体好。味道也很好啊...