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强烈求助啊（关于减肥）

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查看11 | 回复2 | 2006-6-23 12:13:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
快而有效的方法, 那就用保鲜膜好了，晚上跑步的时候裹在想瘦的地方，运动完后，用温水擦洗。还有就是晚上一定不要多吃，最好能喝一杯酸奶。
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千问 | 2006-6-23 12:13:22 | 显示全部楼层
每天持续快步走40分钟以上,少吃东西。
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千问 | 2006-6-23 12:13:22 | 显示全部楼层
男生用保鲜膜就不太好了关于肚子 我建议你 躺在床上 双脚夹书来回抬起落下 多几个回合 一定可以瘦的腿嘛 多做弹跳运动好 比如打篮球 可以拉长跟腱线条 显得腿更长 你已经练铅球了 就更应该多做弹跳这类原来不经常做的：）
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