设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
还能继续长高???
返回列表
发新帖
还能继续长高???
[复制链接]
11
|
2
|
2006-6-23 18:17:39
|
显示全部楼层
|
阅读模式
您可以上医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下您的骨骺线是否闭合,如果已经闭合,一般来讲就是不能再长高,唯一增高的方法就是手术。如果没有闭合,您可以参考中华身高网介绍的其它增高方法,比如饮食、运动等方面的增高。 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。 (三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。 (四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。 (五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。 (六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 祝你长的高
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-6-23 18:17:39
|
显示全部楼层
身高这东西不好说~~但可以肯定一点,你的弟弟是不会再长了~~
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-6-23 18:17:39
|
显示全部楼层
能吧`
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
肝癌早期到晚期一般多久
2
艾滋病胸痛的症状
3
肝功能,甲胎蛋白都正常怎么得肝癌
4
胃癌早期症状八成有上腹部疼痛感
5
脱发是怎么回事怎么治疗
6
试管婴儿移植后腰酸是怎么回事
7
脑梗塞不能吃
8
1年不吃槟榔脸型可以恢复吗
9
年轻女生脱发原因
10
小细胞肺癌都有什么症状
11
胰腺癌黄疸能坚持多久
12
烫头发引起的脱发怎么治
13
脑梗患者肌肉无力怎么解决
14
脑梗能中医治疗吗
15
脑梗是怎么造成的?哪些原因会导致脑梗?
16
女头发出油脱发怎么办
17
试管婴儿移植后有分泌物是什么原因
18
胰腺癌检查报告
19
老年痴呆晚期吞咽困难还能坚持多久
20
吃中药治疗肺癌,饮食注意什么
21
引产用无痛好不好
22
脚起很大的水泡是什么原因
23
艾滋病无症状期淋巴结
24
艾滋病症状皮肤症状是什么样的
25
胰腺癌术后多久会复发
26
女人阴道流清水比较多没有异味是什么原因
27
引产后能不能清洗下面
28
胰腺癌转移后如何治疗
29
脑梗塞好治吗,能治好吗
30
青年人脱发原因
31
侧柏叶泡酒治疗脱发需要加生姜吗
32
服用了含量5mg的叶酸怎么办
33
胃癌要不要动手术
34
胱氨酸治疗男性脱发吗
35
开始大量脱发怎么办
36
水泡型脚气怎么治疗效果好
37
引产孩子是怎么出来的
38
女生脱发一块一块怎么回事
39
怎样预防男性脱发
40
引产手术过后多久可以怀孕
41
多发性脑梗多久能恢复呢?
42
治疗老年痴呆症药物口服药
43
肝癌中期最明显的症状
44
老人脑梗塞什么原因引起的
45
引产多久后可以同房
46
艾滋病初期症状女性前期
47
脑梗病人怎么办
48
脑梗病人脑神经多长时间能恢复期
49
试管婴儿四个月出血怎么回事
50
六个月引产会不会很疼
51
感染艾滋病毒初期有什么症状
52
益母草颗粒和胶囊哪个好?
53
艾滋病3个月以后的症状
54
怎么治愈老年痴呆
55
得了脑梗塞多久能恢复正常?
56
脚上跑步起水泡怎么处理
57
手上起一个水泡怎么解决
58
胰腺癌症早期症状
59
一岁半宝宝穿多大码衣服?
60
引产过小孩是不是跟生过一样的
61
囊肿卵巢囊肿女人怎么治疗
62
胰腺癌晚上呕吐的厉害怎么办
63
引产清宫后多久能怀孕
64
脑梗怎样刺激手指感觉恢复
65
艾滋病三个月阴但症状不断
66
四个月引产后多久可以吃水果
67
胰腺癌不做手术怎么治疗
68
脑梗患者鼻子出血怎么回事
69
三个月引产药流需要多长时间
70
女性脱发怎么食补
71
艾滋病多长时间能发病
72
怎样判断自己是雄激素脱发
73
卵巢囊肿能否同房
74
重庆做试管婴儿需要多久时间
75
白发多脱发怎么调理呢
76
高龄老人脑梗塞症状
77
艾滋病窗口期多久有症状
78
脑梗引起的脑供血不足是什么症状
79
胃癌早期出现什么症状
80
脚上起了很多小水泡怎么办
81
医生说胎儿大长腿是暗示女孩吗?
82
左卵巢囊肿怎么才能消除掉
83
直肠胰腺癌中晚期能治好吗
84
肺癌晚期发热是怎么回事
85
老年痴呆严重了会怎么样
86
老年痴呆不喝水怎么那么多尿
87
怎样判断一个女的是否有艾滋病
88
艾滋病一般会有什么症状
89
胰腺癌怎样能检查出来
90
请回答年轻人脱发是什么原因
91
六个月引产后多久可以同房了怎么办
92
胃部按压疼痛怎么回事胃癌吗
93
试管婴儿取卵疼吗?得用多长时间能取出来呢?
94
脑梗是怎么引起的,怎样预防,冶疗
95
六个多月引产后恶露多久干净算正常
96
如何才能发烧?
97
胰腺癌中期能治愈么
98
老年痴呆早期治疗延缓发展
99
艾滋病是怎么通过血液传播途径
100
脑梗有没有治疗方法