设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么运球

怎么运球

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2012-6-22 20:58:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
拿手拍球就算运球了，如果是详细的话1、手要张开，要从球的后上方用手指控制球（方便随时改变球的方向）2、腰和膝盖弯曲，降低重心，只有重心低了才能过人3、非运球手抬起，随时准备挡住防守队员偷球剩下的就靠自己刻苦训练了，不要盲目追求花哨的动作，扎实的基本功才是最重要的...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-6-22 20:58:05 | 显示全部楼层
重心一定要伴随着球的方向走！练胯下就是站桩式的身体一动不动...


回复

使用道具 举报

千问 | 2012-6-22 20:58:05 | 显示全部楼层
刚刚打球只能追求效率，不求花哨，就像詹姆斯一样，运到了一边，就低点重心半抗半突...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-6-22 20:58:05 | 显示全部楼层
多练呗熟悉球性练习基本功 百度一下很多的...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-6-22 20:58:05 | 显示全部楼层
多运球 多跑动...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行