如何防治脱发最健康？有什么办法可以帮助头发不再脱吗？

显示全部楼层 · 2013-3-14 10:28:49

脱发不严重的话，就通过食疗，我这里有几个还是可以的，推荐给你1、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。2、龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。3、首乌猪脑汤：首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。4、枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑...

千问 · 2013-3-14 10:28:49

多吃芝麻，核桃，坚果类食品...