瘦腿都有哪些方法呢？肿么才可以瘦腿啊~~

显示全部楼层 · 2013-3-16 16:58:37

洗澡后开始用婴儿油按摩需要减肥的地方，揉搓方式由上至下，每天坚持30分钟，需要长期坚持，减少晚餐碳水化合物摄入，吃蔬菜水果，半年能见明显效果，是懒得运动的人的减肥方法，而且无不良副作用，但是要意志力坚强，耐心好。...

千问 · 2013-3-16 16:58:37

首先注意饮食，少吃导致身体发胖的食物。再就是多注意运动，经常慢走，跑步之类的，多让腿部运动燃烧脂肪，坚持努力就会有效果的。...

千问 · 2013-3-16 16:58:37

每天坚持运动，少吃脂肪多的食物，不要强行减肥，那样对身体不好...

千问 · 2013-3-16 16:58:37

坚持每天锻炼。跑步...