大腿肌肉拉伤怎么很快的恢复？

11 |

1 | 2013-3-20 19:55:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 佟大为最近干什么.
2 车轮为什么是圆的？
3 如何和别人聊天
4 买海尔极光A608，还是买清华同方S7360？
5 The history of writing is very old,______
6 这算不算是抑郁症
7 可可粉和可可豆的成分一样吗?它们都含咖啡因吗?
8 关于QQ对战平台
9 什么电视剧的片尾曲是<<爱无罪>>
10 , 五一去张家界会好玩麼?
11 为什么拿东西与抱人,感觉不一样重?(本重相同)
12 词汇翻译
13 我是不是得看心理医生了？
14 中国人在哪上网的人最多？
15 男人搂着女孩走路，请问那是恋爱关系吗？
16 电脑配置高手请进
17 宇宙的外面是什么？
18 如何修复WINDOWS XP
19 上海去昆山怎么走
20 增值税发票
21 映泰VP5200SS11是什么接口的?
22 war3 map hack 1.21
23 为什么看土豆网视频很卡
24 个人改名需要什么
25 红星路口有没开锁的，电话是多少？
26 电信宽带问题.有在电信工作的朋友吗
27 康熙的儿子名字大全，要注音哦
28 关于163博客问题
29 百度<<知道>>
30 世上有没有时空隧道?
31 请问我的电脑重装系统后就没有声音了,我没有主板碟,是怎么回事啊?大家要帮帮我哦!
32 物理内存512，重装了几次系统之后突然发现怎么变成了514呀，这种情况有问题吗？恳请大虾指点
33 小灵通怎么取消娱乐365业务？
34 为什么我的QQ绑定了但是QQ上显示不出来这个业务但上网站上一看确实绑在上面
35 如何搜关于新课改的书
36 v3手机键盘不灵敏故障
37 电脑上网的公网IP地址是什么?如何获得?
38 街机游戏为什么搞不了全屏
39 吉他的尺寸
40 爱冲动，用什么方法才能把握好自己？
41 请问洛阳-张家界的火车票价是多少
42 西门子m65的jave模拟器在哪下载,在线等!!!
43 如果爸爸妈妈不断的吵架怎么办?
44 基金里的：前端、后端指的是什么，前台收、后台收呢
45 请问崔衍渠大师：arp病毒如何除去啊？我电脑每秒都在攻击路由器~~
46 现在长沙四大名校本部还招生吗
47 请问哪里有免费的杀毒软件？
48 有机物材料可能会取代无机物的霸权地位吗?
49 我想改名字，是1989年7月10号（农历）11点前出生的。看哪位大师行个方便，帮忙改个名。
50 移动之星（高端移动硬盘盒）T15是否从98元降到60元？
51 说说丰田锐志的好与不好?
52 希望大家推荐几首好听的女高音~~~
53 在天津的浙江人很多吗?
54 我现在当叔叔了我大姑家的二哥刚添了个女孩子姓祝想起个好听的名字谢谢！！！！！
55 <<克赛被人间大炮打出来后,最多能撑多久??
56 哪位知道北京富士康采购部的电话啊,我急需知道,谢谢!
57 谁给我推荐个游戏啊
58 裴涩琪在韩国的人气=中国的那位明星？
59 烫头发的话,是在之前的几天里把头发修一下还是当时烫的时候修的好呢?
60 CPU和内存的抉择
61 游戏的内测帐号有什么重要的用途吗
62 为什么空间的代码不能用了,全变成了此图片仅限于新浪用户沟通与交流?
63 我是从事建筑租赁业的应该怎样报税，应交哪些税。报税时准备什么东东？
64 天津至大连的客车详情
65 秦皇岛室内旱冰场有几家阿都在哪
66 圣域V1.8.26版+PLUS加强版中文硬盘版无法安装资料片怎么解决?
67 配置低!`可以玩些什么单机恐怖游戏`!``
68 有谁要儿童蹬被提醒器的？
69 请问怎样用代理IP刷网站流量
70 为什么我不能喝茶
71 中国的工业标准是依据德国DIN还是美国的ISO
72 中国历史上第一场战争
73 请问上海有什么好的企业管理学校？
74 成都火车北碚
75 QQ的奇怪问题
76 运动型的女孩怎样减肥
77 注册表里的疑问
78 两地分离,无能为力,我该怎么办,矛盾!~
79 CCTV-6在2007年4月19号晚上10点半放的是什么电影
80 电视剧《梁山伯与祝英台》的片头曲和片尾曲分别叫什么名字啊？
81 推荐几个日本动画片歌曲？
82 <我们的奥运微笑2008> 用英文怎么说
83 天津哪所大专里有师范专业
84 武汉哪有卖真的金士顿的SD卡？
85 请问怎么消除开机后弹出的文件夹?
86 请问下载BT到桌面上应该如何下载？
87 分析虎妞，祥子的性格特点
88 我拥有一个专利,有人要买,叫我报价,我想问问这个价该咋报?
89 为什么我的豆豆只长在鼻沟上？
90 ~~克赛被人间大炮打出来后,最多能撑多久?
91 钻戒的价格
92 跪求网球王子片尾曲SAKURA完整版,要MP3格式的
93 取暖费问题
94 喜欢穿紧身牛仔裤的女孩请看
95 请问大侠:怎样将系统的临时文件转移到其它分区E盘
96 请高手推荐几款AGP接口的显卡?我现在的是MX440我想升级一下.
97 交通事故处理1！急急！！
98 我的mp3出现的问题~~
99 中国邮政普通邮件收费标准？
100 网络经常掉线，救命啊！！~~