谢谢谢！！！每天只要睡着就做梦，好累好累我该怎么办，请求大家谁有良方？

显示全部楼层 · 2013-3-15 08:17:21

睡前做一些安静的活动，做做瑜伽或者做一些伸展运动（至少15分钟），缓解全身肌肉的紧张度，保持心态平和，可以听一些节奏舒缓的钢琴曲。...

千问 · 2013-3-15 08:17:21

肾虚吧，虚汗有木有啊？跑几步就大汗淋漓的，还有脱发之类的症状。有的话就是肾虚了，赶紧找个医院看看吧，多梦很多都是肾有问题或者烦心的是比较多的...

千问 · 2013-3-15 08:17:21

做点放松身心的事情，比如说听点舒缓的歌曲...