吃什么可以补血，我希望能是平常能买到的。

显示全部楼层 · 2013-3-15 20:53:44

是贫血吧、多吃一些富含葡萄糖高的食物、比如米饭、猪血、豆制品、随季节水果类、五谷杂粮什么的。体质增强一些比如运动跑步、静走、篮球、瑜伽。心里治疗：用平常心态、记得运动不能过量、吃饭一定要定量、还有你就自己从生活中慢慢体会吧！...

千问 · 2013-3-15 20:53:44

红色食品：红枣，赤豆，血糯米....还有红肉也是补血的，加铁的酱油...

千问 · 2013-3-15 20:53:44

紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、黑木耳、油菜、番茄、藕、龙眼肉、桃、橘、红糖等。...

千问 · 2013-3-15 20:53:44

大枣，阿胶，枸杞子...

千问 · 2013-3-15 20:53:44

木耳，菠菜，猪肝......可以哦...