裸睡有好处吗

显示全部楼层 · 2013-3-18 08:32:35

增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。...

千问 · 2013-3-18 08:32:35

裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。...

千问 · 2013-3-18 08:32:35

怎么说呢有说好的有说不好的好处就是身体得到了全然的放松这样睡觉很舒服但是裸睡必须床品都很干净才行要不很容易感染一些疾病之类的要知道我们的床上有很多的细菌，一个小小的枕头里面就有千百万的细菌呢！何况那么大的一个床，要是喜欢裸睡可以经常更换被罩和床单，最好是一周洗1次或是两次的，(*^__^*) 嘻嘻……希望帮到你...

千问 · 2013-3-18 08:32:35

裸睡有助于放松心情，消除疲劳，对失眠对失眠头疼，腹泻均有所帮助，还能减肥美容...

千问 · 2013-3-18 08:32:35

在家里或者你已知比较卫生的床上裸睡是没问题的，也能让自己身体得到全面放松。但是在酒店那样的环境最好不要。特别是女生。不过女生裸睡也最好穿条内裤。...